第54章
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当天晚上,周宇昂被成功‘抓包’,含泪在群里连发了三个拼手气红包,还老老实实地给苏屿送上了一个不用拼手气的单独小红包。
别问,问就是贫穷少年心很痛。
而苏屿也没有吝啬跟周宇昂分享自己的配速经验,只是周宇昂在速度方面的控制确实不是太擅长,因此在纠结之后,觉得自己只能靠更多的反复磨练。
苏屿倒是不觉得这种事情只能靠磨练,有很多事情都是有技巧的,包括对速度和时间的感知。
第二天,在看到裴定山之后,苏屿就直接提出了这个问题。
裴定山笑了笑:“正好,今天原本也准备带你们一起打扰一下刘钦龙教练。”
刘钦龙负责的是400米这个单项,而由于400米这个单项的特殊性,会有部分100米和200米上较少进行的训练单项。
就比如分段计时训练。
“借用分段计时器吗?没有问题、没有问题。”
刘钦龙看到裴定山带着苏屿和周宇昂来找他,还以为有什么事儿,听到裴定山要向他借用分段计时器,当即就让助理教练去仓库协调安排了。
刘钦龙还追问了一句:“场地就在这儿吗?或者要不要去开6号馆?”
因为分段计时器需要沿着跑道每隔50米安排一个,虽说只是插一个测试杆,但是因为分段计时器还带有计时警示效果,所以多少会对周围的其他选手也产生影响,目前他们所在的这个2号馆是短跑项群和跳跃项群共用的,两个项群的人加起来也不老少,如果单独在跑道上装上分段计时器使用,是有可能影响到其他选手训练的。
裴定山只是短暂考虑了一下,就果断道:“我会向裴指导申请,单独开一下六号馆,也要麻烦刘教练您这里安排一下6号馆的分段计时器布设了。”
刘钦龙这会儿简直笑得见牙不见眼,整个儿弥勒佛似的,特别好说话:“没问题没问题,你这是要带苏屿和周宇昂做配速训练吗?”
配速训练很常见,但是一般来说教练都是手计时就好,很少会再用到分段计时器。
但是在400米这里,常用的有一套同样出自莱尔斯学院的经典金字塔训练法,匹配这套训练法的情况下,分段计时器的使用才比较普遍。
裴定山看了一眼笑容灿烂的刘钦龙,解释道:“周宇昂的配速能力不太好,借用分段计时器主要是为了周宇昂的配速训练。”
刘钦龙听
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